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波菜湯.jpg

 

上星期四我家桌上型的螢幕突然壞掉了,偏偏所有相片都在那台電腦裡面;所以新螢幕還沒送到前,只要從以前雅虎部落格找舊文來貼,看過的朋友請見諒。( 2009-4-21)

 對於煲湯我不是很擅長,連我兒子愛喝的酸辣湯、玉米濃湯我都是直接買康寶農湯包來煮。其實在秋冬我偏愛煮大鍋菜湯,一方面省事;二方面菜肉都有了營養均衡,最適合我這位懶人囉 這道菠菜湯是一位中國天津的朋友?我的,算是簡單又是我們一家四口都愛喝的湯。

波菜湯

食譜:朋友口授

材料:波菜一把、麵粉半大匙、蔥末、蛋一顆、鹽少許、香油少許

作法:

1.油熱後放入麵粉略炒至咖啡色

2.之後加水煮滾後,放鹽調味,再放入蔥末打入蛋花

3.熄火放入菠菜

4.上桌前淋上少許香油

備註:

1.我喜歡買一般超市的波菜,莖的部份比較嫩或是Costco整包的菠菜葉。

2.波菜因為很容易熟,所以熄火之後再放,利用於熱把波菜煮熟。

3.這種煮法的波菜吃起來比較不會澀澀的,湯的口感也很好。

 

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